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シンプル・ウイッシュ・リスト

~美と健康、シンプル&豊かさのために~

ブログご訪問どうもありがとうございます。私が買ったもの、使っているもの、必要なもの、好きなもの等々リストにしています。願い求めるのは、美と健康、シンプル&豊かさです。どうぞよろしくお願いいたします!

    

ユニクロ・ヒートテックブラトップ(8分袖)

私はユニクロブラトップの愛用者です。 今年の秋冬発売のヒートテック8分袖は買って大成功でした。 ほどよいぴったり暖か感が、心地いいです。8分袖は、私としては実質9分袖ぐらい。 長過ぎず、短過ぎず、気に入っています。(私は158センチ49キロ前…

秋もジムフレックス!

ジムフレックスは、やはりいい! 夏に買ったブラウスが、とても着心地よく格好よかったので、 秋もジムフレックスのブラウス(七分袖)、買いました。夏にはサイズSとMを迷いに迷って、結局2サイズ買って(ネイビードッド⇒S・ブルーストライプ⇒M)、着…

山本歯科医院@銀座

6月10日、年に一度の歯科定期検診。 山本歯科医院@銀座。 http://www.ginza.jp/scripts/shop-search/search_res_detail.php?ip_id=3&sh_id=604050001平成12年からずっと診てもらっている。 歯は歯のみならず、その人全体であるというホリスティックな…

ロストンヘアー

ヘアカットは代官山のロストンヘアーもう10年ぐらい?!かな、ずっと、竹澤さんに切ってもらっている。 私のくせ毛&ボリューム毛を、何とかここまで仕上げてくださったのは、彼の腕前のおかげ。カット(シャンプー・ブロー付)で5500円

ベアミネラル

ベアミネラルと出会って、ノンファンデーション派に。使いつづけて6年ぐらい。 クルクルトントンとブラシでつけて、ライトに済ませられるから好き。 肌トラブルもなくなり、費用対効果大で満足している。・公式サイト ・実店舗 ・TVショッピング&オンラ…

夏は元来、Tシャツ派だけど、(GAPとユニクロのストレッチのコットンTシャツを愛用) 今夏は特に節電モードが必定なので、 オフィシャル&カジュアルに涼しく着られる綿の半袖シャツを探していました。ベルメゾンで見つけた似たような2つの半袖ボタンダウ…

たねやのよもぎ餅 美味しかったです!

オルビスのハンドソープ

ハンドソープは3カ所、台所と洗面所とトイレに置いている。 すべてオルビスのハンドソープ。ピンクのころんとしたケースが見ても使っても心地いい。 無香料・無油分・無着色・合成殺菌剤不使用。詰め替え用があるので、とても便利。

・ライトフランネルルームシューズ・ピンク・M(24センチ)ユニクロ社のライトフランネルのルームシューズを昨年末に購入、冬のシーズン履いて過ごして、暖かく快適な履き心地がとても気に入ったので(さすがに一冬越して底の部分が少々ほころんできました…

六時屋のタルトが好き。 針はまっすぐ正直に。

・化粧水 coyori愛用中 ・化粧液 ・美容液オイル ・化粧下地/日焼け止め ・ドモホルンリンクルのドレスクリーム ・サンナチュラルズのサンホワイトニングクリーム

健康雑貨のアウトライン

サニタリーロリエがいい。 とくに最近は、エフのやさしさが心地いい。 ロリエ エフ多い昼〜ふつうの日用 羽なし [30コ入] ロリエ Speed+スリムガード 長時間しっかり昼用 羽根あり[19コ入] ロリエ Speed+スリムガード しっかり夜用 羽根あり [15コ入]

健康本のアウトライン

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健康のアウトライン

健康本 健康雑貨

秋冬の衣料

アンダーウエア ◇スパッツ◇ -【ユニクロの十分丈スパッツ】ブラック・Mサイズ ……1点 -【ユニクロの十分丈スパッツ】グレー・Mサイズ ……1点 ◇ブラトップ◇ -【ユニクロのヒットテック(US仕様2009年購入←2010年にはヒートテックブラトップの発売なし)】 ネイビー・…

春夏の衣料

アンダーウエア

衣料のアウトライン

春夏 秋冬

食事の基本

食べる時は食べて食べない時は食べない 食べ過ぎない 朝は食べない・基本は水分食 一日二食が基本・週に一度は一日一食 満腹では眠らない。理想は空腹睡眠。 腹八分目・理想は腹七分目 人によって食べる量は違う。 食べても食べなくてもハッピーな私。

リストのアウトライン

衣料 食事 住居 美 健康 本 音楽 学習

シンプル生活を実践していくためにシンプル・ウイッシュ・リストを作成する。 2011年はマイリストアップ元年としたい。

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