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シンプル・ウイッシュ・リスト

~美と健康、シンプル&豊かさのために~

ブログご訪問どうもありがとうございます。私が買ったもの、使っているもの、必要なもの、好きなもの等々リストにしています。願い求めるのは、美と健康、シンプル&豊かさです。どうぞよろしくお願いいたします!

    

2016年☆母の誕生日に贈ったものリスト☆

ブログご訪問どうもありがとうございます。美と健康、シンプル&豊かさのためにシンプル・ウイッシュ・リストを記しています。 きのうは母の誕生日でした♪ 9月中から小箱を用意して、母の好きなもの、使ってほしいもの、いろいろ集めて、小箱に詰めていきま…

ニトリでサンマ皿、買いました@中目黒店

ブログご訪問どうもありがとうございます。美と健康、シンプル&豊かさのためにシンプル・ウイッシュ・リストを記しています。 ただいま無印週間なんですね。私は秋なので、ニトリで買ったサンマ皿の話題にします♪ 近くの散歩圏にニトリができたんです。 台…

マ・マー マカロニたっぷりグラタンセット ホワイトソース用(2人前)

■こんにちは。美と健康&シンプル&豊かさのためにシンプル・ウイッシュ・リストを記しています。マ・マー マカロニたっぷりグラタンセット ホワイトソース用(2人前) 86g×6個グラタンは好き。でも作るのは、ちょっと苦手です。外で食べると、量が少ない?! …

「ハトムギつるつる」飲んでます=というか、食べてます♪

■基本的に、私、栄養は食事でとるようにしています。以前は、いろいろ健康食品に手を出していましたが、今はハーバーの「ハトムギつるつる」だけ飲んでます=というか、食べている感覚です。■1日3粒、朝、朝食後に食べてます。快調&快腸で、お肌の調子も…

今年の母の日のセットはこれで♪

本高砂屋 高砂金鍔銀鍔6個詰合せ 6TKG(金3銀3) ・5月の母の日が近づくと、母の日セットを用意していくのが楽しみです。・化粧品や小物や甘味等々、母が好きそうなものをいろいろ買って小箱に詰めていきます。・私が使ってよかったものを贈ると大体喜んで…

アマニ油あれこれ

■亜麻仁油(アマニオイル)が女性の体にいいと聞いたので、早速スーパーで買ってきて、亜麻仁オイルを日々の食生活に取り入れています。・亜麻仁オイルは、ゴマにも似た小さな実にα-リノレン酸やリグナン、食物線維を豊富に含んでいます。・欧米では栄養や健…

パイレックスのフルーツサワー・リカー

冬は体の内と外から温めたいです。私はハチミツ生姜をつくって冷蔵庫に常備しています。生姜がハチミツのおかげでマイルドに仕上がるので、そのまま食べたり、紅茶に入れたり。 ◇ハチミツ生姜レシピ◇ 材料 生姜……1個ぐらい ハチミツ……200ミリグラムぐら…

保温調理鍋

TIGER 保温調理鍋 (まほうなべ) NFB-A360-XS 調理には、あまり時間をかけない私にとって、タイガーの保温調理鍋は、煮込み料理の必需愛用品です。 ◆TIGER 保温調理鍋 (まほうなべ) NFB-A360-XS◆ おでんもカレーもシチューも煮物も、シンプル&楽々&bヘルシ…

たねやのよもぎ餅 美味しかったです!

六時屋のタルトが好き。 針はまっすぐ正直に。

食事の基本

食べる時は食べて食べない時は食べない 食べ過ぎない 朝は食べない・基本は水分食 一日二食が基本・週に一度は一日一食 満腹では眠らない。理想は空腹睡眠。 腹八分目・理想は腹七分目 人によって食べる量は違う。 食べても食べなくてもハッピーな私。

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