私はユニクロブラトップの愛用者です。 今年の秋冬発売のヒートテック８分袖は買って大成功でした。 ほどよいぴったり暖か感が、心地いいです。８分袖は、私としては実質９分袖ぐらい。 長過ぎず、短過ぎず、気に入っています。（私は１５８センチ４９キロ前…

冬は体の内と外から温めたいです。私はハチミツ生姜をつくって冷蔵庫に常備しています。生姜がハチミツのおかげでマイルドに仕上がるので、そのまま食べたり、紅茶に入れたり。 ◇ハチミツ生姜レシピ◇ 材料 生姜……１個ぐらい ハチミツ……２００ミリグラムぐら…

TIGER 保温調理鍋 (まほうなべ) NFB-A360-XS 調理には、あまり時間をかけない私にとって、タイガーの保温調理鍋は、煮込み料理の必需愛用品です。 ◆TIGER 保温調理鍋 (まほうなべ) NFB-A360-XS◆ おでんもカレーもシチューも煮物も、シンプル＆楽々＆bヘルシ…

石川酒造場の紅麹百年酢は冬になると欲しくなる商品。 飲むと、体の内側から温まります。 程よい甘酸っぱさが、美味しくて飲みやすいです。 お湯で割ってもいいですね。 私はおちょこ一杯を、ストレートでぐいっと飲んでます。

発熱膝用サポーター（４枚組）去年の冬前に、通販生活＝カタログハウスで購入したモイスケアの膝サポーター。膝が痛いといっていた、母への贈り物。 ４枚組だったので、２枚は私が自分で昨冬に着用。 ふんわり暖かくサポートしてくれるのに、着膨れず、ずり…

ジムフレックスは、やはりいい！ 夏に買ったブラウスが、とても着心地よく格好よかったので、 秋もジムフレックスのブラウス（七分袖）、買いました。夏にはサイズＳとＭを迷いに迷って、結局２サイズ買って（ネイビードッド⇒Ｓ・ブルーストライプ⇒Ｍ）、着…

マジックソープで全身を洗うと、すっきり、豊かな、気分になれます。 夏はシトラスオレンジが好きでした。 マジックソープ シトラスオレンジ（小） 236ml 秋から冬はローズだと思う。私はこれにポンプヘッドをつけて使ってます。 オルビスのクレンジングのポ…

天然湯の花 (徳用) F-250出版社/メーカー: サカエ商事発売日: 2003/12/22メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 10人 クリック: 122回この商品を含むブログ (7件) を見る別府で買った湯の花ですが、アマゾンでも買えました！ 肌がしっとりつるつるになります。

連携したけど、連携できてないです〜

６月１０日、年に一度の歯科定期検診。 山本歯科医院＠銀座。 http://www.ginza.jp/scripts/shop-search/search_res_detail.php?ip_id=3&sh_id=604050001平成１２年からずっと診てもらっている。 歯は歯のみならず、その人全体であるというホリスティックな…

ヘアカットは代官山のロストンヘアーもう１０年ぐらい？！かな、ずっと、竹澤さんに切ってもらっている。 私のくせ毛＆ボリューム毛を、何とかここまで仕上げてくださったのは、彼の腕前のおかげ。カット（シャンプー・ブロー付）で５５００円

ベアミネラルと出会って、ノンファンデーション派に。使いつづけて６年ぐらい。 クルクルトントンとブラシでつけて、ライトに済ませられるから好き。 肌トラブルもなくなり、費用対効果大で満足している。・公式サイト ・実店舗 ・ＴＶショッピング＆オンラ…

夏は元来、Ｔシャツ派だけど、（GAPとユニクロのストレッチのコットンTシャツを愛用） 今夏は特に節電モードが必定なので、 オフィシャル＆カジュアルに涼しく着られる綿の半袖シャツを探していました。ベルメゾンで見つけた似たような２つの半袖ボタンダウ…

フット楽（快）のスリッパ やはり本格的に夏に近づいてきて、先が開いたスリッパが欲しくなってきました。（春先にはユニクロのフランネルルームシューズを愛用してました）そこで、以前にカタログハウスで購入して気に入っていたフット楽スリッパ（３回くら…

たねやのよもぎ餅 美味しかったです！

私が持っているのは可愛いピンクのカラーボトル。 自力のクラスの時には自力グッズとして常に携帯。散歩の時にも時々携帯。 水漏れなしで、熱湯ＯＫ、ストレスフリーです。

ハンドソープは３カ所、台所と洗面所とトイレに置いている。 すべてオルビスのハンドソープ。ピンクのころんとしたケースが見ても使っても心地いい。 無香料・無油分・無着色・合成殺菌剤不使用。詰め替え用があるので、とても便利。

・ライトフランネルルームシューズ・ピンク・Ｍ（24センチ）ユニクロ社のライトフランネルのルームシューズを昨年末に購入、冬のシーズン履いて過ごして、暖かく快適な履き心地がとても気に入ったので（さすがに一冬越して底の部分が少々ほころんできました…

六時屋のタルトが好き。 針はまっすぐ正直に。

・化粧水 coyori愛用中 ・化粧液 ・美容液オイル ・化粧下地／日焼け止め ・ドモホルンリンクルのドレスクリーム ・サンナチュラルズのサンホワイトニングクリーム

・ヘアドライヤー パナソニック ヘアードライヤーイオニティ シルバー調 EH-NE50-S 既存のヘアドライヤーが壊れたので、新しく買い換えた。 ナノケアドライヤーとどちらにしようか迷ったけれど、私のニーズ（髪の量多い・髪長い・一部にくせ毛・艶よく傷めず…

サニタリーロリエがいい。 とくに最近は、エフのやさしさが心地いい。 ロリエ エフ多い昼〜ふつうの日用 羽なし ［30コ入］ ロリエ Speed＋スリムガード 長時間しっかり昼用 羽根あり[19コ入] ロリエ Speed＋スリムガード しっかり夜用 羽根あり [15コ入]

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アンダーウエア ◇スパッツ◇ -【ユニクロの十分丈スパッツ】ブラック・Ｍサイズ ……１点 -【ユニクロの十分丈スパッツ】グレー・Ｍサイズ ……１点 ◇ブラトップ◇ -【ユニクロのヒットテック（US仕様2009年購入←2010年にはﾋｰﾄﾃｯｸﾌﾞﾗﾄｯﾌﾟの発売なし）】 ネイビー・…

アンダーウエア

春夏 秋冬

食べる時は食べて食べない時は食べない 食べ過ぎない 朝は食べない・基本は水分食 一日二食が基本・週に一度は一日一食 満腹では眠らない。理想は空腹睡眠。 腹八分目・理想は腹七分目 人によって食べる量は違う。 食べても食べなくてもハッピーな私。

衣料 食事 住居 美 健康 本 音楽 学習

シンプル生活を実践していくためにシンプル・ウイッシュ・リストを作成する。 2011年はマイリストアップ元年としたい。